Just a perfect moment… riso bollito e silenzio!

Un giorno alla settimana nel quale modificare la nostra alimentazione, per dare al nostro fisico una discipilina diversa, entrare anche in contatto con noi stesse.

Una giornata nella quale mangiare solo riso bollito a colazione, accompagnato da una piccola porzione di frutta, a pranzo e nel pomeriggio verso le 17 come ultimo pasto della giornata fino al mattino seguente, praticando cosi’ 12 ore di digiuno per sentirci piu’ leggere e forse migliorare il giro vita.

Ho iniziato con il primo mercoledi’ di luglio e vorrei che proprio il mercoledi’ fosse per me la giornata del “silenzio del cibo”.

8 Comments
    1. Per funzionare funziona, nel senso che dopo un giorno di riso bollito ti senti davvero piu’ asciutta! provare!! buon fine settimana

    1. Ahh che dolce! a questo non avevo pensato! ho iniziato mercoledi’scorso… vediamo… vorrei davvero asciugarmi un po’! grazie del tuo commento e felice fine settimana

  1. Buongiorno Lory, io se preparo il riso bollito aggiungo un po’ di curcuma, mi piace la tua idea del giorno settimanale! Bacioni a te e tutte le lettrici 😍😘

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Fiorella Spagnoli Web Developer
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