Riavvicinarmi alla palestra non è stato assolutamente facile: ci sono tornata dopo 13 anni nei quali ho fatto dell’ altro, ma non avevo dimenticato di come mi allenavo in modo “potente” sollevando corde e scale, facendo addominali, mangiando solo proteine, conspevole ad oggi di non essere assolutamente piu’ quella persona.
Il primo giorno sono arrivata con completo ginnico mesto, maglietta molto over stile parapendio per nascondere le forme e quando il trainer mi ha fatto salire su una specie di attrezzo diabolico sono scoppiata a piangere esordendo ” quella di un tempo non esiste piu’, adesso devo fare cose semplici e calme”
Lui mi ha sorriso e mi ha preparato una tabella che sto seguendo in modo disciplinato due volte la settimana.
I muscoli hanno memoria e piano piano le braccia stanno diventando piu’ toniche e faccio meno fatica ad alzare pesi.
Indosso sempre la maglietta palandrana osservando con invidia bonaria la vicina sulla cyclette che sfoggia un body talmente attillato che se starnutisce saltano le cuciture.
Io invece con la mia maglietta potrei farci una tenda canadese per il mio bivacco estivo!
Ma ci penseremo a giugno…
Felice inizio di ogni attivita’ a voi tutte, che come ogni percorso nuovo che decidiamo di intraprendere richiede sopratutto forza di volonta’ e disciplina.
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Credo che l’ultima volta in cui ho frequentato seriamente una palestra, avevo 23 anni. Ora preferisco stare all’aria aperta ma sicuramente in alcuni casi fare allenamenti mirati è utile e comunque io la maglietta comoda la preferisco a prescindere!!!
Giulia devo ammettere che un po’ di palestra in modo soft dona tonicita’ ai muscoli e stabilita’ alla muscolatura in generale. Mi sono dovuta ricredere facendo solo corsa e camminata in montagna ora con la palestra sto molto meglio buona serata
Bravissima Lory!!
È la stessa cosa per me, mi trovo a disagio quando faccio qualche esercizio ginnico, perché mi rendo conto che non ho più elasticità però ci provo perché il corpo ne trae beneficio, piano piano tanto mi dico, che ormai le olimpiadi non fanno più per me😂
Poi tu sei allenata con le corse in montagna, quindi forza!!! Non mollare e complimenti!😘
Mary cara ho imparato nel tempo che il fisico non dimentica e che se abbiamo sempre fatto qualcosa a livello sportivo possiamo recuperare in fretta. quindi non mollare anche tu un abbraccio
la metafora della t shirt mi ha fatto morire dal ridere 😄😄😄😄..
brava lory ritornare in palestra è un modo anche questo x volersi bene e stare in salute 💪
Daniela sai che ho anche provato il body che usavo anni fa, mi va ancora bene ma devo piallare la pancia. Un abbraccio