Prendete una giornata, svuotatela di tutto, riempitela di silenzio e lentezza e festeggiate il capodanno dell’ anima.
– alzatevi di buon ora, spegnete il telefono, il computer, l’ iPad… la TV, la radio. Per oggi non sarete raggiungibili!
– profumate la casa con un’ essenza di rosmarino, rosa o lavanda.
– togliete tutti i gioielli che indossate abitualmente .
– fate una lunga doccia senza sapone, solo acqua che lascerete scorrere sulla vostra pelle.
– indossate qualcosa di comodo preferibilmente di colore chiaro
– preparatevi una colazione a base di frutta
– bevete tea bianco o verde durante tutta la giornata, sorseggiatelo lentamente, in silenzio
– annotate su un foglio, su un quaderno i pensieri che affiorano, le parole che risuonano nella vostra mente, i desideri
– consumate un pranzo leggero
– passeggiate nella natura, leggete, stando in silenzio.
A fine giornata avrete creato spazio e nuova energia dentro di voi.
Have a perfect silent day! quello di Snowinluxury sarà a breve per festeggiare il compleanno!
Space clearing per recuperare benessere interiore e equilibro. Grazie per i consigli.
E’ una delle giornate che mi regalo ……e fa molto bene…
io non so se ce la farei…. sono un pò chiaccherina…. 😬però mi sembra un bel progetto
👍👍👍
Provare…. Sarà una cosa nuova!!! 😘😘😘😘
capodanno dell anima mi piace molto …
ottimi suggerimenti come sempre cara lori, spirituale, essenziale , sempre elegante nelle abitudini, nei gesti, nelle parole, nella forma…
ti auguro un buon mercoledi sera
Daniela cara eccomi…..anche qui è arrivata la neve… che tu hai “magicamente invocato” grazie per esserci con i tuoi commenti sempre molto attenti. Un sereno venerdi’ a domani ….
wow….che meraviglia allora, goditela piu che puoi…bacione
Buon giorno 😊 carissima Lory, mi piace molto l’idea di dedicare una giornata a se stesse, coccolarsi un po’, non sarà facile, ma cercherò di provare!!! Grazie per i tuoi consigli e per il tuo stile molto raffinato! Ciao un bacione😘
Maria Luisa sono i messaggi come i tuoi che mi danno energia e idee per continuare le mio piccolo progetto di blogger. Anche solo qualche ora di silenzio da dedicare a sé stesse fa bene…. all’anima. Un abbraccio lori